在这个已经相对公平的社会里 ，女性仍然会受到一些不公平的待遇 ，那么我们该如何善待自己呢 ？
女性很难掌握资源 ，包括时间 。她们的时间通常给了别人 。自古以来 ，女性被天经地义地认为应该承担家务、照顾小孩 。随着时代的变迁 ，女性开始外出工作 。然而 ，工作非但没有减轻家务的劳累 ，反而使得她们不得不面对工作和家庭的双重压力 。工作和生活占用了女性大部分的时间 。然而她们能从家人和他人处获得的帮助微乎其微 ，这一切导致女性压力重重 。在解决工作、家庭和日常生活问题时女性往往过度依赖自己 。
女人就好比一口井 ，你若是一味的从井里打水 ，却没有新的水源注入 ，那么这口井将会很快枯竭 。同样的道理 ，生活不仅仅意味着付出 。每个人都应该利用个人时间通过学习新技能、适当的休息和娱乐使自己保持良好的状态 。女性朋友往往不重视自我 ，个人时间在很大程度上取决于女人对自我的重视程度 。
每个人都需要了解个人时间和空间的重要性 ，学会珍视自我 ，才能赢得个人时间和发展个人兴趣 。那么这就需要通过与家人的协商抽出个人时间 ，这样将会使家庭成员大受裨益 ，可以改善关系和提高工作效率 。拥有个人时间和空间的益处有很多：它可以满足个人的需求 ，为个人发展提供机遇；会培养自我意识和清晰的思维方式 ，并将有助于提高交流和决策能力；平衡工作和家庭生活 ，减少压力；增强自尊和自信；提供学习新知识新技能的机会 ，提高工作效能 。
爱自己能提升品味和气质 ，让自己在众人面前表现出更加强大的自己 。
爱自己是一种自我肯定和自信的表现 ，为什么不能对自己好一点 ，再好一点呢 ？为什么不让自己变得看起来更年轻、更有激情呢 ？
